こんにちは！デイサービスヒマリ和泉です🌸
本日のレクリエーションでは、利用者様と一緒に「習字（書道）」を楽しみました！
墨の香りに包まれながら、一筆一筆に想いを込めて…
笑顔と集中力があふれる、素敵な時間となりました✨
◆ 習字レクの様子をご紹介♪
「昔はよく書いたのよ〜」と懐かしそうに筆を取る方や、
「難しいけど楽しい！」と初挑戦の方もいらっしゃいました！
本日のお題は季節や前向きな気持ちを感じる言葉を選びました。
皆さんの書かれた作品は、施設内に掲示し、
訪れるご家族やスタッフの心もほっこり癒されています😊
◆ 習字（書道）のレクリエーション効果とは？
高齢者の方にとって、習字はただの「字を書く活動」ではありません。
以下のようなさまざまな心身への良い効果があるとされています！
✅ 手指の運動・脳の活性化
筆を持ち、文字を丁寧に書くことで、手先の細かい動作が鍛えられます。
これは認知症予防や脳トレ効果にもつながります！
✅ 集中力の向上・ストレス軽減
墨の香りや静かな空間の中での集中は、瞑想のような効果もあり、
気持ちが落ち着き、ストレスの緩和に役立ちます。
✅ 自己表現・生きがいづくり
「上手に書けた！」「味があっていいね」など、
完成した作品は自信や達成感につながり、
自己肯定感の向上や生きがいづくりにも◎！
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